Клуб "Институт здоровья" функционирует в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ОГБУСО "Комплексный центр социального обслуживания населения г. Тулуна и Тулунского района".

Занятия в клубе проводятся ежемесячно, индивидуальными и групповыми занятиями. Работа осуществляется в соответствии с учетом интересов граждан.

В клубе реализуются различного рода программы:

1. «Школа заботы». Цель - поддержание здорового образа жизни пожилых людей; обучение практическим навыкам самопомощи; повышение грамотности граждан пожилого возраста, инвалидов в вопросах здорового образа жизни и профилактики заболеваний. Осуществляется наблюдение за состоянием здоровья получателей социальных услуг: измерение артериального давления, пульса, температуры тела, сатурации. Специалистом ведется личный дневник здоровья на каждого получателя социальных услуг, по результатам которого вместе с получателем делается ежемесячный анализ его состояния здоровья. Если состояние здоровья получателя ухудшается, специалист дает рекомендации для посещения лечащего врача (терапевта или другого узкого специалиста).

2. «Школа скандинавской ходьбы». Цель - содействие восстановлению, реабилитации и приобщения людей пожилого возраста и инвалидов к систематическим занятиям физической культурой, формирование принципов активного долголетия, обучение пенсионеров и инвалидов скандинавской ходьбе. Занятия проводятся индивидуально либо группой 1 раз в неделю. Группа состоит из 8 человек. В период реализации программы заключено соглашение о сотрудничестве с инициативной группой «Доброходы», участниками которой являются сами граждане пожилого возраста, которые на первое место ставят здоровый образ жизни.

3. В рамках межведомственного взаимодействия с физкультурно-оздоровительным комплексом "Тулун-Арена" (Ледовый дворец) специалист с представителями общественных некоммерческих организаций - обществом инвалидов и советом ветеранов проводит занятия по адаптивной физической культуре. Занятия проводятся 1 раз в неделю.

4. «Школа путешественника». Цель – приобщение граждан пожилого возраста и инвалидов к мировому культурному наследию, расширение кругозора. Занятия проводятся в онлайн-формате. Предпочтение в выборе города мира «онлайн-путешествия» отдается слушателю, на основании которого подбирается интересный видео и фото-материал. Занятия в рамках школы проходят, в том числе, путем посещения музеев, выставок на территории города и района.

5. «Школа красоты». Цель – организация досуга граждан пожилого возраста, инвалидов, обучение простейшим навыкам ухода за телом, направленное на повышение интереса граждан к жизни, повышению его самооценки, развитие социальной активности. Данная школа помогает ощутить себя молодым, заставляет поверить в свою привлекательность. Реализация осуществляется путем практических занятий: проведение уроков по уходу за кожей рук, лица, уход за ногтями, а также проведение уроков по стилю и имиджу.

В клубе активно реализуется программа «Миг», направленная на обучение дыхательной гимнастикой. Это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления. По результатам проведенного мониторинга отмечено, что 85% участников группы систематически применяют на практике умения правильно дышать, что способствует улучшению состояния здоровья. 15% - периодически используют данную технику.

Клуб "Институт здоровья"

Обсуждение практики